תנועה מודעת

שיטת טיפול המבוססת על ביצוע סדרת תרגילי תנועה ונשימה באמצעות כיווץ והרפיה מודעים של מערכות שרירים שונות, והנעה ומתיחה של אברים ומפרקים. באמצעות התנועה המודעת ניתן לעורר מערכות שונות בגוף, למפות אזורי מתח כרוני ולגלות את שפת הגוף הייחודית לכל אדם.

סגור חלון